Mit Dingen fertig zu werden, von denen du niemals dachtest, dass du mit ihnen je fertig werden müsstest, lässt dich mehr wachsen, als du je gedacht hättest

- Morgan Harper Nichols

Die ersten Semester können eine stressige Zeit mit vielen Veränderungen auf einmal bedeuten. Es kann schon oft überwältigend sein, was alles auf einmal auf dich zukommt. Hoffentlich machen diese Tipps es ein wenig einfacher für dich:

Erkenne Veränderung an

Der erste und wichtigste Schritt, um mit Veränderungen klarzukommen, ist, diese anzuerkennen. Unglücklicherweise sind Veränderungen Teil des Lebens und unvermeidbar, aber wenn du dir dies vor Augen hältst, wirst du es einfacher haben, mit ihnen umzugehen.

Sport machen

Wenn du kannst, schaffe dir eine neue Routine, die dir dabei hilft, Fuß zu fassen, und das mag regelmäßigen Sport beinhalten. Nichts weiter als ein paar Runden um die Häuser gelaufen, und schon steigt die Stimmung. Einfach rausgehen und dich bewegen wird dir helfen, dich besser zu fühlen. Dabei muss es nicht unbedingt hartes Training sein, um davon zu profitieren. Du wirst sehen, dass du motivierter wieder nach Hause kommst und für neue Herausforderungen bereit bist.

Immer ans Positive denken

Egal, wie schwer die Dinge manchmal zu sein scheinen, man kann immer auch etwas Positives darin sehen. Schreib’ es doch einfach auf, um deine Gedanken zu sammeln. Wie sagt man so schön ... jede Herausforderung macht dich stärker.

Rede darüber.

Such’ dir Unterstützung. Niemand geht allein durchs Leben und nur, weil du von zu Hause weggezogen bist, heißt das nicht, dass deine Freunde und Familie nicht mehr für dich da sind. Wende dich an Freunde und Familie, wenn es hart auf hart geht, vielleicht können sie dir weiterhelfen. Vergiss nicht, dass du auch mit deinen Mitbewohnern reden kannst. Höchstwahrscheinlich geht es ihnen genau wie dir und gemeinsam über seine Probleme zu reden, kann die Basis für eine feste Freundschaft schaffen.

Zeig’ dich proaktiv

Nimm’ das Ruder selbst in die Hand, sooft du nur kannst. Was du alles kontrollieren kannst? Erinnere dich daran, warum du an die Uni gekommen bist und schreibe auf, welche nächsten Schritte dir dabei helfen werden, dich in deinem neuen Uni-Leben zurechtzufinden. Warum nicht gemeinsame Abendessen organisieren? Deine neue Umgebung erkunden?